患者：女，32歲
病情描述：我們家都比較喜歡吃肉食，一個要好的朋友就建議我們改成吃魚肉，魚肉比畜肉更健康嗎？
魚肉比畜肉更健康嗎
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師魚肉比畜肉更健康。魚的脂肪含有較多的某種多不飽和脂肪酸，這種脂肪酸對兒童的大腦發育和預防心血管疾病起著有益的作用。而畜肉，尤其是牛羊肉，脂肪酸以飽和為主，過多攝入不利於健康。
2018-07-05
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患者：女，32歲
病情描述：我們家都比較喜歡吃肉食，一個要好的朋友就建議我們改成吃魚肉，魚肉比畜肉更健康嗎？
专家回答(1)
魚肉比畜肉更健康。魚的脂肪含有較多的某種多不飽和脂肪酸，這種脂肪酸對兒童的大腦發育和預防心血管疾病起著有益的作用。而畜肉，尤其是牛羊肉，脂肪酸以飽和為主，過多攝入不利於健康。
2018-07-05
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