患者：女，21歲
病情描述：我閨密最近臉上長了許多青春期痤瘡，青春期痤瘡應該怎麼預防呢？
青春期痤瘡應該怎麼預防呢?
专家回答(1)
楊松
主任醫師青春期的男女平時要多注意保護自己的面板，注意自己平時的面部衛生，洗臉時用溫和的洗面奶，不要用鹼性高的肥皂或洗面奶。平時應該多注意睡眠，不要熬夜，精神不易太過緊張、恐慌、煩躁不安、失眠都會引起痤瘡。儘量避免食用辛辣刺激食物以及甜食。平時應該多吃蔬菜和水果，豆製品等 。多食含纖維素多的食物，保持腸道通暢，避免便秘的發生。
2018-11-19
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