患者：女，63歲
病情描述：我已經60多了，好擔心會長老年斑啊，想知道老年斑可不可以預防呢？如果長了老年斑該怎麼去除？
老年斑可不可以預防怎麼樣去除老年斑
专家回答(2)
楊麗麗
副主任醫師人到了一定年紀就應該調理飲食，平時要降低脂肪的攝入量,多吃富含維生素E、維生素C的食物,多喝開水、注意防曬，再就是平時多用掌心搓臉，加快血液迴圈，都能夠有效地預防老年斑，同時也可服用一些具有抗衰老作用的中藥，比如人參、黃芪、山楂、補骨脂、何首烏等，如果已經出現了老年斑，只要及時改善調理就會淡化的，或者採用鐳射可以有效去除。
2019-04-19
朱筍
副主任醫師肯定可以預防的，不要太擔心，要想不長或少長老年斑，只有增加體內的抗氧化劑，最理想的抗氧化劑是維生素E，它在體內能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質色素，自然也就有較強的抗衰老效能，除了服用一定的維生素E外，還要多吃含維生素E豐富的食物，比如大豆、芝麻、花生、核桃等，出現老年斑也不要著急，可以用生薑或者大蒜來去除，或者是採用鐳射治療，都有很好的效果。
2019-04-19
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