患者：女，30歲
病情描述：我現在每天早上都會喝一杯牛奶，經常喝牛奶對身體好嗎？
經常喝牛奶對身體好嗎？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師經常喝牛奶當然是對身體很好的。牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞;牛奶中的鋅能使傷口更快癒合;牛奶中的維生素B能提高視力;喝牛奶能預防動脈硬化;牛奶含鈣高，吸收好;睡前喝牛奶可幫助睡眠。
2018-08-30
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患者：女，30歲
病情描述：我現在每天早上都會喝一杯牛奶，經常喝牛奶對身體好嗎？
专家回答(1)
經常喝牛奶當然是對身體很好的。牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞;牛奶中的鋅能使傷口更快癒合;牛奶中的維生素B能提高視力;喝牛奶能預防動脈硬化;牛奶含鈣高，吸收好;睡前喝牛奶可幫助睡眠。
2018-08-30
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