患者：女，42歲
病情描述：聽說荷葉粥是可以起到減肥效果的，有沒有科學依據呢？
荷葉粥能起到減肥的效果嗎？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師荷葉粥是有減肥的效果的，可以自己製作荷葉粥：新鮮荷葉一張，粳米100克，白糖適量。粳米洗淨煮粥。將熟時把鮮荷葉洗淨覆蓋粥上，燜約15分鐘後揭去荷葉，粥變成淡綠色，再煮沸片刻即可。服時酌加白糖調味。此粥具有清暑，生津止渴，降脂減肥之功效。
2018-09-07
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患者：女，42歲
病情描述：聽說荷葉粥是可以起到減肥效果的，有沒有科學依據呢？
专家回答(1)
荷葉粥是有減肥的效果的，可以自己製作荷葉粥：新鮮荷葉一張，粳米100克，白糖適量。粳米洗淨煮粥。將熟時把鮮荷葉洗淨覆蓋粥上，燜約15分鐘後揭去荷葉，粥變成淡綠色，再煮沸片刻即可。服時酌加白糖調味。此粥具有清暑，生津止渴，降脂減肥之功效。
2018-09-07
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