孩子吃什麼水果比較好呢?

患者:男,12歲

病情描述:孩子現在長身體需要補充維生素,水果蔬菜是維生素比較多的,但是孩子吃什麼樣的水果比較好呢?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

孩子重要的就是長身體階段,應該讓孩子多吃紅色、黃色水果:橘子、蘆柑、杏子、柿子、菠蘿、芒果、草莓等紅色、黃色水果富含胡蘿蔔素,它在體內能轉變成維生素A,對孩子的視力、骨骼的生長髮育都有很好的作用。

2018-09-18

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