患者：男，49歲
病情描述：自己選擇了運動養生的方式，那麼自己在運動的過程中應該注意什麼問題呢？
運動養心應注意的問題？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師運動是一項增加身體機能的方式，平時可以根據自己的情況條件，進行選擇性運動。因為運動會有利於血管系統的健康，因此平時也不可缺少鍛鍊。當然有些事情是一定要注意的，就是很多人喜歡在清晨的時候去運動，其實這是很危險的一件事，因為清晨引發的冠心病和腦出血的機率很高。
2018-09-15
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