患者：女，34歲
病情描述：人體缺鈣會導致骨質疏鬆，人也會沒活力。如何減少鈣的流失？
如何減少鈣的流失？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師為了減少鈣的流失，生活上就需要多注意。平日飲食中應多補充牛奶、鈣片或是小魚乾，平日多曬太陽，使體內自行合成維生素D，幫助骨骼強化，減少骨質的流失。
2018-06-26
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患者：女，34歲
病情描述：人體缺鈣會導致骨質疏鬆，人也會沒活力。如何減少鈣的流失？
专家回答(1)
為了減少鈣的流失，生活上就需要多注意。平日飲食中應多補充牛奶、鈣片或是小魚乾，平日多曬太陽，使體內自行合成維生素D，幫助骨骼強化，減少骨質的流失。
2018-06-26
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