患者：女，38歲
病情描述：從患上腰椎間盤突出後，醫生就讓我注意腰部的活動，腰突患者行動上要注意什麼？
腰突患者行動上要注意什麼？
专家回答(1)
黨保平
副主任醫師患有腰椎間盤突出疾病的患者，在日常的時候需要注意自己的腰部保護，儘量避免出現劇烈活動的情況，術後佩戴支具或者腰圍保護 1 個半月，3 月內避免彎腰動作，1 年內避免腰部劇烈活動；術後避免久坐（半小時左右起來活動3-5分鐘），建議坐有靠背的椅子，避免坐沙發等低矮的座椅。
2018-07-07
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