患者：男，30歲
病情描述：精子質量差，很難懷孕怎麼辦？有什麼辦法可以提高精子的質量？
男人怎樣提高精子質量
专家回答(2)
陳武山
主任醫師男人精子的質量也是影響受精卵質量的一個關鍵因素，想要提高精子質量，優質蛋白質是形成精液的主要原材料。含高蛋白質的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆製品等，精氨酸是產生精子的必要成份，缺乏時可以發生少精症。含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆製品、瘦肉等。
2019-05-07
韓旭
主任醫師想要生健康漂亮的寶寶，男人的精子是很重要的，在生活中可以多補充一些維生素，維生素類有為精子提供原料、促進精子生成、保持性器官不受侵害等作用。康爸爸富含多種維生素，維生素E與生殖系統關係最為密切，具有防止性器官老化，使空虛的輸精小管再生，以及增強精子活力的多種作用。
2019-05-07
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