患者：女，26歲
病情描述：特別喜歡喝酸奶，基本每天都會喝點酸奶的，這個酸奶在飯前還是飯後喝比較有營養呢？
飯前還是飯後喝酸奶比較好呢？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師飯後喝有利於吸收營養，如果在空腹狀態下飲用酸奶，很容易刺激胃腸道排空，酸奶中的營養來不及徹底消化吸收就被排出;飯後喝則可減少刺激，讓酸奶在胃中被慢慢吸收。
2018-08-27
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患者：女，26歲
病情描述：特別喜歡喝酸奶，基本每天都會喝點酸奶的，這個酸奶在飯前還是飯後喝比較有營養呢？
专家回答(1)
飯後喝有利於吸收營養，如果在空腹狀態下飲用酸奶，很容易刺激胃腸道排空，酸奶中的營養來不及徹底消化吸收就被排出;飯後喝則可減少刺激，讓酸奶在胃中被慢慢吸收。
2018-08-27
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