2018-09-07
患者:女,36歲
病情描述:我現在特別想減肥,吃一些白菜,有幫助減肥的營養功效和作用嗎?
专家回答(1)
減肥健美:白菜還是減肥蔬菜,因為白菜本身所含熱量極少,不至於引起熱量儲存。白菜中含鈉也很少,不會使機體儲存多餘水分,可以減輕心臟負擔。中老年人和肥胖者,多吃大白菜還可以減肥。
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