秋季怎麼健康吃冬瓜呢?

患者:女,31歲

病情描述:現在正是秋季,我很喜歡吃冬瓜,秋季怎麼健康吃冬瓜呢?

专家回答(1)

王燕
王燕
主任醫師

冬瓜性寒涼,秋冬季節不宜常吃多吃,否則容易積寒,對脾胃不利。為避免寒性在體內沉積,每週吃冬瓜不宜超過三次,如果是做成冬瓜湯,也不宜多喝,每次200克以內即可。

2018-09-08

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