常食李子有助於胃健康嗎?

患者:女,28歲

病情描述:每次看到李子就有購買的慾望,看著就好吃,常吃李子對胃好嗎?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

李子含有豐富的糖、維生素、果酸、氨基酸等營養成分,李子能解渴和提神,有促進胃酸和胃消化酶的分泌,增進腸胃蠕動的功能。李子含高量的果酸,過量食用易引起胃痛。李子多食生痰,損壞牙齒,體質虛弱的孩子不宜多食。

2018-05-01

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