哪些食物中含精氨酸多?

患者:男,48歲

病情描述:聽說多補充一些精氨酸,可以提高身體的免疫力,哪些食物中精氨酸含量高呢?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

精氨酸能促進傷口的癒合,精氨酸還具有刺激胰島素分泌、促進肌肉組織生長和增強肌體免疫力的作用。富含精氨酸的食物有海產品、瘦肉、禽肉、奶類及其製品,以及巧克力、堅果等等。

2018-05-13

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