患者:女,59歲
病情描述:原先我很少運動,自從得了冠心病後,朋友總是勸我多運動,堅持運動對冠心病有什麼好處呢?
患者:女,59歲
病情描述:原先我很少運動,自從得了冠心病後,朋友總是勸我多運動,堅持運動對冠心病有什麼好處呢?
专家回答(1)
冠心病患者要堅持運動,而且運動還要適度,比如可以日行6千步。很多研究都已證實,養護心臟的最佳運動形式是步行。 步行運動的方式方法靈活多樣,如:在屋裡走動、上下樓、家門口透透空氣、去農貿市場買買東西、到附近辦點兒事、遛遛彎等,都可以算作步行運動,以不出現心慌氣短為適度。
2018-05-29
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