患者：女，24歲
病情描述：我每天都會喝一些酸奶，後來嫂子說酸奶喝的不科學對身體有害，那麼酸奶怎麼喝才科學呢？
酸奶怎麼喝才科學呢?
专家回答(1)
王燕
主任醫師酸奶有促進腸胃蠕動的功效，便秘的人適當喝些酸奶有益處。但凡事過猶不及，過量的酸奶也會對腸胃造成一定的損失，需特別注意。乳酸菌會生成抗生素，能夠抑制很多細菌，但同時也破壞了人體內部有益的細菌，如果長期大量飲用酸奶，會影響人體自身系統的完善，可能對正常消化功能造成幹擾，對患有腸胃炎的人群更加不利。
2018-07-04
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