孕婦能吃酸奶嗎

患者:女,30歲

病情描述:我懷孕5個多月了,平時喜歡喝酸奶,但是怕對寶寶有影響,孕婦能吃酸奶嗎?

专家回答(2)

榮春紅
榮春紅
副主任醫師

孕婦是可以喝酸奶的。酸奶裡面含的成分可以幫助清除腸道的垃圾。孕婦當然能喝酸奶,尤其對於喜清淡、喜酸味、食慾不強的孕婦來說,酸奶最適合妊娠早期的口味,孕晚期婦女和哺乳母親需要大量鈣質和蛋白質,多食酸奶可以提供恰當的營養物質。

2019-04-15

李青
李青
主任醫師

是可以吃酸奶的,酸奶裡含有鈣可以幫助補充鈣質,也可以增強孕婦的吸收能力,孕後期是胎兒骨骼發育的關鍵時期,這時對鈣的需要量大大增加,而且奶製品中含鈣量是比較高的,所以建議在急需補鈣的時候多喝一些鮮牛奶,因為這些含鈣量是非常大的,所以建議多喝奶。

2019-04-15

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