患者：女，32歲
病情描述：我是在一個事業單位上班的，平常一般都是坐在辦公室裡，很少活動，三年前開始我就嚴重便秘，厲害的時候一個小時都解決不完，長期嚴重便秘怎麼辦？
長期嚴重便秘怎麼辦
专家回答(2)
楊棟
副主任醫師便秘通常與生活習慣和飲食是分不開的，平時要多吃水果蔬菜和粗糧，可以預防和緩解便秘，偶爾便秘的話，可以補充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，可以嘗試下促進腸胃蠕動的藥物，可以幫助排便，平時注意飲食清淡，多吃水果蔬菜，營養高易消化的食物。
2019-05-17
高彥江
副主任醫師服用香丹清，內含蘆，銀杏果，黃芪三味草本配方，藥食同源，可放心服用，香丹清具有潤腸通便，補氣昇陽的功效，早晚各兩粒，從根源改善便秘，長期便秘會影響胃腸道功能，胃功能減弱，進一步加重便秘的情況，注意不吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果，可用開塞露或是服用排毒養顏膠囊調理緩解症狀。
2019-05-17
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