患者:女,56歲
病情描述:晚上睡覺之前,每天我都會喝一袋牛奶,牛奶裡面的營養成分比較豐富嘛,
患者:女,56歲
病情描述:晚上睡覺之前,每天我都會喝一袋牛奶,牛奶裡面的營養成分比較豐富嘛,
专家回答(1)
睡覺之前喝牛奶對身體是比較好的,不但有助於睡眠,同時也可以補充身體的營養和水分,牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難得的是,牛奶是人體鈣的最佳來源,而且鈣磷比例非常適當,利於鈣的吸收。牛奶味甘,性平、微寒,入心、肺、胃經,具有很好的養胃功效。
2018-09-10
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