患者：男，58歲
病情描述：老年人忌諱的食物比較多，吃山藥對老年人有好處嗎？
老年人吃山藥有好處麼？
专家回答(2)
胡小翠
主任醫師吃山藥對於老年人是沒什麼壞處的。山藥在中醫上有極好的讚譽，因為山藥可以預防心血管疾病，保持血管具有彈性，避免動脈硬化，同時多吃山藥可以避免脂肪沉積，減少引起肥胖的原因。另外，在山藥中有一種物質叫做多巴胺，可以擴張血管，促進血液迴圈。而山藥對人體的普遍保健功效
2018-09-13
陳啟眾
副主任醫師老年人吃山藥能夠起到補腎益氣的作用，可以提高老年人的免疫力、改善睡眠。山藥是一種非常好的藥食同源的食材，山藥具有補腎益氣的作用，老年人吃山藥能夠在一定程度上補充逐漸流失的腎氣，有利於提高身體的免疫力，並且還可以一定程度上改善睡眠。
2018-09-13
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