患者：女，34歲
病情描述：最近感覺自己有點缺鈣，有點肌肉抽搐，鈣應該怎麼補？
中年女性缺鈣要怎麼補？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師中年人對鈣的吸收能力差，若加上鈣的排出量增加的話，便容易發生骨質疏鬆，出現腰背痛、腿痛、肌肉抽搐等症狀。因此應注意補鈣，可多喝些骨頭湯、牛奶、豆腐等含鈣豐富的食物，預防骨質疏鬆。
2018-09-18
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。
患者：女，34歲
病情描述：最近感覺自己有點缺鈣，有點肌肉抽搐，鈣應該怎麼補？
专家回答(1)
中年人對鈣的吸收能力差，若加上鈣的排出量增加的話，便容易發生骨質疏鬆，出現腰背痛、腿痛、肌肉抽搐等症狀。因此應注意補鈣，可多喝些骨頭湯、牛奶、豆腐等含鈣豐富的食物，預防骨質疏鬆。
2018-09-18
免責聲明：