患者：男，38歲
病情描述：都說人的一天當中，早餐是最重要的，但是早上要上班，我可以如何快速的做出一份營養的早餐呢？
如何做出有營養的早餐？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師所謂一日之計在於晨，而對於早餐來說，是我們一天當中非常重要的一餐，要想快速的做出營養的早餐，其實非常的簡單，只要合理的搭配就可以了。例如在早餐的時候要保證蔬菜、水果、牛奶、堅果、粗糧的搭配，這樣的早餐簡單又豐富。
2018-04-11
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患者：男，38歲
病情描述：都說人的一天當中，早餐是最重要的，但是早上要上班，我可以如何快速的做出一份營養的早餐呢？
专家回答(1)
所謂一日之計在於晨，而對於早餐來說，是我們一天當中非常重要的一餐，要想快速的做出營養的早餐，其實非常的簡單，只要合理的搭配就可以了。例如在早餐的時候要保證蔬菜、水果、牛奶、堅果、粗糧的搭配，這樣的早餐簡單又豐富。
2018-04-11
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