患者：女，39歲
病情描述：媽媽腸胃一直不好，時常拉肚子，春季養護腸胃該吃些什麼？
春季養護腸胃該吃些什麼？
专家回答(2)
陳啟眾
副主任醫師養護腸胃可以吃紅薯，紅薯中富含β胡蘿蔔素、鉀、鐵和維生素B6。紅薯中含有豐富的賴氨酸，可以迅速增加飽腹感。而紅薯中所含豐富的鉀，能有效防止高血壓和預防中風等心血管疾病的發生。春天吃太多的酸味食物會使肝火上揚，所以要多吃些性溫味甘的紅薯是一個不錯的選擇。
2018-08-20
郭爭榮
副主任醫師春季養護腸胃該可以適當的吃一些紅薯，紅薯中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素、鉀、鐵等微量元素，而且也含有豐富的賴氨酸，賴氨酸可以加速腹部的飽脹感。同時也可以吃一些富含維生素較高的水果和蔬菜，水果可以幫助肝臟儘快的代謝蛋白質和脂肪。
2018-08-20
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