患者：女，26歲
病情描述：牛奶中含有很多的鈣物質，可以補鈣，那麼喝牛奶能補鐵嗎？
喝牛奶能補鐵嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師牛奶是含有豐富的蛋白質與其他營養物質，但是含鐵量不高，而且人體對牛奶中的鐵元素的吸收率只有10％，基本上難以補給充足到經期性貧血的女性所需的鐵元素，因此，依賴喝牛奶來補鐵補血是不可行的。
2018-07-01
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患者：女，26歲
病情描述：牛奶中含有很多的鈣物質，可以補鈣，那麼喝牛奶能補鐵嗎？
专家回答(1)
牛奶是含有豐富的蛋白質與其他營養物質，但是含鐵量不高，而且人體對牛奶中的鐵元素的吸收率只有10％，基本上難以補給充足到經期性貧血的女性所需的鐵元素，因此，依賴喝牛奶來補鐵補血是不可行的。
2018-07-01
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