患者：女，23歲
病情描述：我是油性頭髮，天天洗也出油，油性頭髮有什麼辦法去油？
怎樣去頭油性頭髮
专家回答(2)
許光倉
副主任醫師大多數油性頭髮的人，體內都含有溼氣。要改善頭髮出油問題，要多運動，避免過於緊張。緩解頭髮出油嚴重首先要有正確的洗頭方式，可以使用含有生薑等成分的洗髮水，從而有效的改善毛囊環境，減少出油和脫髮，洗頭也不宜太頻繁，2～3天洗一次，並儘量減少使用吹風機。其次，要多補充水分，幫助身體加強新陳代謝，達到水油平衡，對減少出油也有一定的幫助。然後，在飲食上也需要注意，宜清淡為主，儘量避免食用高熱量、高脂肪的食物。此外，注意規律休息、不熬夜、縮短電腦等的使用時間，適當的運動，均有助於緩解頭髮出油。
2019-06-01
楊麗麗
副主任醫師對於油性頭髮的人來說，首先注意飲食營養清淡，儘量不熬夜。頭髮出油嚴重要每天補充足夠的水，頭髮出油嚴重儘量少使用吹風機，頭髮出油嚴重不要刺激頭皮，讓其放鬆，頭髮出油嚴重要使用溫和洗髮劑頭髮，出油嚴重要勤洗頭髮。結合食療法效果更佳。
2019-06-01
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