患者：女，30歲
病情描述：我懷孕四個月了，最近有點想吃空心菜，那麼孕婦可以吃空心菜嗎？
孕婦可以吃空心菜嗎懷孕四個月了
专家回答(2)
榮春紅
副主任醫師懷孕四個月的話，可以吃空心菜，孕婦所需要的營養比較多，多吃些蔬菜有助於胎兒的生長髮育。女性在懷孕期間考慮也是可以適量的吃空心菜，但是建議不要過量，因為空心菜偏寒。容易導致腹瀉，建議在懷孕期間不要吃生冷辛辣刺激性大的食物。平時可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。要多注意飲食的均衡，衛生和健康。一般懷孕後，最好營養飲食，多吃瘦肉，魚類，新鮮蔬菜水果，增加營養，空心菜可以吃的，不要太緊張了。
2019-06-07
李青
主任醫師空心菜對孕婦的身體影響並不大，所以孕婦可以適當地吃一些空心菜，多種營養均勻攝入是很好的。懷孕期間多增強營養多吃新鮮青菜水果，多吃高蛋白食物，定期檢查。可以吃空心菜的，懷孕之後適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以增加食物中的膳食纖維，非常有好處。空心菜主要是含有葉酸和鈣，少吃一些還是可以，但是不建議大量的服用，如果補鈣的話，多喝牛奶多曬太陽應該是比較合適的，補鈣的作用應該是比較好。
2019-06-07
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