患者：男，29歲
病情描述：我每天睡覺都比較早，早晨起床也比較晚，為什麼總是睡不夠呢？
睡不夠是什麼原因
专家回答(2)
國紅
主任醫師總是睡不夠還有可能是身體向大腦亮起的紅燈。由於體力或腦力勞動時間過久，體內組織器官需要的營養物質和氧氣都已經相當缺乏，而代謝廢物乳酸卻在急劇增加使人產生疲勞感。這時進行有效的休息，代謝廢物就會排出體外，疲勞感頓消。所以，疲勞是人體自我保護的訊號系統所起的一種保護性作用。
2019-06-18
梁紅
主任醫師總是睡不夠說明身體是處於亞健康狀態，覺雖然睡得多但是質量不好，內分泌雖未失調但處於狀態低下和不活躍的狀態，對應中醫就是陰陽失調。不正常的疲勞感可能是一些疾病的早期症狀，比如糖尿病、心肌梗塞、貧血以及病毒性肝炎等。疲勞屬於病理性的就不可以掉以輕心，應儘早去醫院診治。
2019-06-18
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