健康的體脂標準備是多少?

患者:男,32歲

病情描述:我知道體脂超標將導致肥胖,但是體脂的標準範圍是什麼?

专家回答(2)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

脂超標會導致肥胖,目前主張,成年男性體脂不超過體重的25%,最高不宜超過30%;成年女性體脂不超過體重的30%,最高不宜超過35%。

2018-04-30

胡小翠
胡小翠
主任醫師

通常男性在15%到18%左右,女性在20%到25%左右。檢查如果體脂水平超過正常範圍,多數是長時間攝入含膽固醇和油膩食物較多,身體內脂肪含量增高引起,容易引發脂肪肝和冠狀動脈粥樣硬化以及高血壓等多種不良疾病,可以在醫生指導下使用降脂藥物。

2018-04-30

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