患者：男，35歲
病情描述：養生節目上說吃粗糧對身體很有好處，但是要多喝水，吃粗糧的時候為什麼要多喝水呢？
吃粗糧的時候為什麼要多喝水？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師如果吃過多粗糧而不能補充足夠的飲水量，可能會造成便秘。因為膳食纖維在人體腸道內會吸水膨脹，如果飲水不足，腸道內的水分會被膳食纖維吸收。
2018-06-19
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患者：男，35歲
病情描述：養生節目上說吃粗糧對身體很有好處，但是要多喝水，吃粗糧的時候為什麼要多喝水呢？
专家回答(1)
如果吃過多粗糧而不能補充足夠的飲水量，可能會造成便秘。因為膳食纖維在人體腸道內會吸水膨脹，如果飲水不足，腸道內的水分會被膳食纖維吸收。
2018-06-19
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