患者：女，21歲
病情描述：我早餐經常吃速溶營養麥片，好吃又方便，常吃速溶營養麥片有營養嗎？
常吃速溶營養麥片有營養嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師燕麥的確對身體有很多益處，然而，市面上所謂的“營養麥片”產品，特別是速溶營養麥片，所含有的燕麥並不多，通常用玉米、小麥、麥麩、大米、糯米、麥芽等穀物混合，這些原料的營養價值都大大低於純燕麥片。這類麥片中通常新增了糖精、奶精、植脂末等成分，真正的燕麥很少，長期食用對健康無益，甚至有害.
2018-09-13
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