患者：男，20歲
病情描述：平時我不知道吃什麼早餐，好糾結哦，早餐吃什麼主食好？
早餐吃什麼主食好？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師早餐必要的是穀物主食，可以增加點水果，煮好的雞蛋和熱好的牛奶都是非常便利的早餐，平時可以多吃容易消化的食物，避免熬夜養成好的生活習慣就好了。
2018-04-15
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患者：男，20歲
病情描述：平時我不知道吃什麼早餐，好糾結哦，早餐吃什麼主食好？
专家回答(1)
早餐必要的是穀物主食，可以增加點水果，煮好的雞蛋和熱好的牛奶都是非常便利的早餐，平時可以多吃容易消化的食物，避免熬夜養成好的生活習慣就好了。
2018-04-15
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