2018-08-11
患者:男,38歲
病情描述:腰椎扭傷的牽著一隻疼,醫生建議是多運動,以前喜歡游泳,那能做游泳鍛鍊嗎
专家回答(1)
如果腰椎被扭傷了,需要總是活動,不管是什麼體育運動都有幫助。對於大多數的頸腰疼來說,適度的鍛鍊是必須的。游泳是很多人一生能堅持的鍛鍊,腰背肌鍛鍊和Williams體操在部分病人中也是能進行的。
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