患者：男，25歲
病情描述：我身體中缺乏維生素B6，導致最近晚上總是失眠，特別的難受，我該怎麼緩解？
睡眠質量差怎麼辦？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師維生素B6缺乏會引起許多不適症狀，尤其是睡眠差、情緒不穩定，焦慮等，建議多吃一些全穀類、蔬菜水果、肉類等食物來補充這種維生素。
2018-04-19
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患者：男，25歲
病情描述：我身體中缺乏維生素B6，導致最近晚上總是失眠，特別的難受，我該怎麼緩解？
专家回答(1)
維生素B6缺乏會引起許多不適症狀，尤其是睡眠差、情緒不穩定，焦慮等，建議多吃一些全穀類、蔬菜水果、肉類等食物來補充這種維生素。
2018-04-19
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