2018-04-19
患者:男,25歲
病情描述:我身體中缺乏維生素B6,導致最近晚上總是失眠,特別的難受,我該怎麼緩解?
专家回答(1)
維生素B6缺乏會引起許多不適症狀,尤其是睡眠差、情緒不穩定,焦慮等,建議多吃一些全穀類、蔬菜水果、肉類等食物來補充這種維生素。
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