患者：女，34歲
病情描述：和朋友聊天的時候，聽他們說人必須堅持吃水果，但我不是很喜歡吃，為什麼要這樣呢？
為什麼必須要常吃水果？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師水果能夠有效補充營養，提高身體體質。水果大多富含維生素和膳食纖維，不僅能補充人體營養，還能潤腸通便，緩解便秘。可以說，水果對我們的身體健康是不可或缺的。
2018-09-11
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患者：女，34歲
病情描述：和朋友聊天的時候，聽他們說人必須堅持吃水果，但我不是很喜歡吃，為什麼要這樣呢？
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水果能夠有效補充營養，提高身體體質。水果大多富含維生素和膳食纖維，不僅能補充人體營養，還能潤腸通便，緩解便秘。可以說，水果對我們的身體健康是不可或缺的。
2018-09-11
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