吃什麼可以預防膽固醇高呢?

患者:男,42歲

病情描述:去年體檢報告說膽固醇偏高,現在已經降下來了,平常吃什麼可以很好的預防膽固醇高呢?

专家回答(1)

楊松
楊松
主任醫師

紅薯可以仰制膽固醇。紅薯是世界衛生組織認可的“冠軍蔬菜”。日本東京大學對130種食物的功效進行研究後發現,紅薯抑制膽固醇的作用是其他食物的10倍。

2018-08-27

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