我的身體體質不是很好，月經也特別少，有人說讓我喝一些紅糖可以改善，紅糖可以多吃嗎？

Question

陳啟眾 · Accepted Answer

對於月經不調的人來說，適當的喝一些紅糖，可以有一定的改善效果，但是紅糖畢竟是糖類食物，不可以以保健的名義而無限制的吃，應當適量的吃，否則也會引起肥胖現象。

紅糖可以多吃嗎？