醬油中有什麼營養物質?

患者:女,34歲

病情描述:每次在做菜的時候都會加入一些醬油,醬油中都有哪些營養物質呢?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

醬油是一種發酵的食品,在經過微生物的發酵之後醬油中的b族維生素含量會明顯的增加,尤其是維生素b2含量特別高,甚至還會產生一種維生素b12,經常吃一些醬油,對於預防維生素b12缺乏有一定的作用。

2018-04-25

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