患者：女，32歲
病情描述：每次在工作勞累的時候，老婆就會給我做一些菠菜汁來喝，吃菠菜有什麼好處？
吃菠菜有什麼好處？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師菠菜雖然是特別常見的一種蔬菜，但是它的營養價值是比較高的，菠菜中不僅含有豐富的維生素c並且還含有鎂、鉀等物質，這些物質能夠穩定情緒，讓肌肉放鬆，尤其是在情緒緊張的時候，喝一杯菠菜，就能夠有效的緩解緊張的情緒。
2018-05-15
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患者：女，32歲
病情描述：每次在工作勞累的時候，老婆就會給我做一些菠菜汁來喝，吃菠菜有什麼好處？
专家回答(1)
菠菜雖然是特別常見的一種蔬菜，但是它的營養價值是比較高的，菠菜中不僅含有豐富的維生素c並且還含有鎂、鉀等物質，這些物質能夠穩定情緒，讓肌肉放鬆，尤其是在情緒緊張的時候，喝一杯菠菜，就能夠有效的緩解緊張的情緒。
2018-05-15
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