患者：女，28歲
病情描述：體重有點偏胖，蘋果是一種含糖量很高的水果，那麼我可以吃蘋果嗎？
肥胖的人吃蘋果好嗎？
专家回答(2)
胡小翠
主任醫師蘋果中含有豐富的維生素以及蘋果酸，這些物質都能夠很好的促進脂肪進行分解。一些過於肥胖的人群可以在每天的飯前吃一個蘋果，這樣不僅能夠很好的提供飽腹感，同時還具有預防肥胖的作用。
2018-11-22
王燕
主任醫師肥胖的人吃蘋果好。蘋果內的膠質能吸收大量的水份，可以把消化後的殘渣軟化，防止便秘。消化、排洩系統若能維持順暢，對於肌膚的美麗光澤，與保持身體健康的正常運作，有很大的助益。尤其現代人生活緊張忙碌，便秘等消化系統上的疾病，成為普遍的問題。吃蘋果可以降肝火、胃火、大腸火，對於身體排洩、排毒機能，有很大的功效。
2018-11-22
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