患者：女，29歲
病情描述：最近在減肥，怕體重增長都不敢吃奶製品，想問問減肥可以吃奶製品麼？
減肥的人是否可以吃奶製品？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師奶製品最好天天吃。美國有研究說，每天吃3次奶製品的人，與從不吃奶製品的人比，脂肪可以減少70％。原因是奶品中的鈣與其他成分互相作用，能增強身體的新陳代謝水平，提高身體的燃脂速度。
2018-08-27
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患者：女，29歲
病情描述：最近在減肥，怕體重增長都不敢吃奶製品，想問問減肥可以吃奶製品麼？
专家回答(1)
奶製品最好天天吃。美國有研究說，每天吃3次奶製品的人，與從不吃奶製品的人比，脂肪可以減少70％。原因是奶品中的鈣與其他成分互相作用，能增強身體的新陳代謝水平，提高身體的燃脂速度。
2018-08-27
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