腸胃不好要怎麼調理營養?

患者:女,26歲

病情描述:肚子總脹氣,是不是跟我平時的飲食有很大關係,需要注意什麼營養搭配?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

腸胃淤積,排便不長是日常生活中經常會有的情形,其發生與飲食結構不合理有很大的關係。所以在清理腸胃方面通常要求以高膳食纖維食物替代高熱高脂肪的食物,進而避免加重腸胃堵塞、便秘,同時也有助潤腸通便、增加腸道蠕動的作用。

2018-09-08

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