雞蛋可以和豆漿同食嗎?

患者:男,30歲

病情描述:一般早飯都是在外面買著吃,通常買點豆漿和雞蛋,雞蛋和豆漿可以同食嗎?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

雞蛋和豆漿是不能同食的。早上喝豆漿的時候吃個雞蛋,或是把雞蛋打在豆漿裡煮,也是許多人的飲食習慣。豆漿性味甘平,但其中有一種特殊物質叫胰蛋白酶,與蛋清中的卵鬆蛋白相結合,會造成營養成分的損失,降低二者的營養價值。

2018-09-19

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