患者：女，48歲
病情描述：在春天有時會感覺乏力沒有食慾，粥是最簡單的食物了，請問春季喝什麼粥養身呢？
春季喝什麼粥養生？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師山藥枸杞粥有健脾胃、益肺腎精氣、鎮定心神，有助眠之功效，經常食用還能改變顏面偏黃者。紅棗，對女士們養顏、補血來說，是最好的選擇。另外，紅棗粥具有補中益氣、養血安神的作用，適合貧血、慢性消化不良、神經衰弱、失眠等患者食用。
2018-08-23
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患者：女，48歲
病情描述：在春天有時會感覺乏力沒有食慾，粥是最簡單的食物了，請問春季喝什麼粥養身呢？
专家回答(1)
山藥枸杞粥有健脾胃、益肺腎精氣、鎮定心神，有助眠之功效，經常食用還能改變顏面偏黃者。紅棗，對女士們養顏、補血來說，是最好的選擇。另外，紅棗粥具有補中益氣、養血安神的作用，適合貧血、慢性消化不良、神經衰弱、失眠等患者食用。
2018-08-23
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