春節應該多吃什麼蔬菜水果?

患者:男,31歲

病情描述:過年回家,每天都是大魚大肉的,吃得都便秘了,這個時候應該多吃什麼蔬菜水果?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

專家提醒,節日期間應多吃鹼性食品,少食酸性食品,直接糾正酸性環境。蔬菜類如:冬瓜、番茄、黃瓜、蘿蔔、茄子、菠菜、馬鈴薯等;水果類如:蘋果、梨、香蕉、桃子、草莓、梅、李、柿、葡萄等

2018-05-04

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