我聽說粗糧對人體是非常好的，嬰幼兒可以多吃粗糧嗎？

Question

胡小翠 · Accepted Answer

嬰幼兒的膳食，一般不主張攝入較多的膳食纖維，尤其是穀物中的纖維素。片面強調富含膳食纖維的粗糧，不但會給嬰幼兒弱小的腸道功能增加負擔，還會干擾鐵、鈣等重要礦物質的吸收。

嬰幼兒可以多吃粗糧嗎