霧霾天吃什麼比較好?

患者:男,25歲

病情描述:我感覺霧霾天對呼吸道的傷害很嚴重,吃什麼食物可以保護呼吸道呢?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

霧霾會傷害呼吸系統,所以霧霾季,我們可以適量多吃一些木耳、銀耳、海帶、蘑菇、山藥、芋頭、綠色葉菜、水果類的食物,利用這些富含多種維生素、粘多糖、菌類多糖的食物也會幫助清理因煙塵汙染帶來的呼吸道傷害。

2018-05-17

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