患者：女，43歲
病情描述：做了腰椎盤突出手術，住院五天，今天早上出院了，醫生讓我回家後多練習，要怎樣練習才能更好的恢復？
做了腰椎手術出院後應該怎樣鍛鍊
专家回答(1)
黨保平
副主任醫師腰椎盤突出患者出院後也不能忽視對區域性的護理。出院應囑咐病人經常鍛鍊腰背肌。拉牽重物應用力得當，最好避免。一般術後1個月可恢復輕工作，3個月後可恢復原工作，但宜避免重體力勞動。
2018-05-28
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患者：女，43歲
病情描述：做了腰椎盤突出手術，住院五天，今天早上出院了，醫生讓我回家後多練習，要怎樣練習才能更好的恢復？
专家回答(1)
腰椎盤突出患者出院後也不能忽視對區域性的護理。出院應囑咐病人經常鍛鍊腰背肌。拉牽重物應用力得當，最好避免。一般術後1個月可恢復輕工作，3個月後可恢復原工作，但宜避免重體力勞動。
2018-05-28
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