患者：女，24歲
病情描述：我有嚴重的高血壓，我自已都不知道怎麼辦好呢，我能吃什麼食物呢？
高血壓能吃什麼食物好
专家回答(2)
張彥紅
主任醫師患者的飲食，首先、要注意鈉鹽的控制，即平時飲食不能過鹹。要求高血壓患者每日鈉鹽攝入量小於六克。第二、還要注意低脂飲食，即少吃含膽固醇高的食品，包括動物脂肪、動物內臟、魚子、蛋黃等。第三、還要多吃綠色蔬菜及新鮮水果和含鈣高的食物。比如芹菜、西蘭花、奶製品、豆製品、西瓜、冬瓜、蘋果、梨等。
2019-06-19
倪新海
主任醫師高血脂要低鹽低脂飲食，避免吃肥肉，動物內臟，過多的雞蛋，每日雞蛋不要多於一個，碳水化合物也要適當的控制。多吃新鮮的蔬菜水果，多吃高纖維的食物，如芹菜，菠菜，白菜，茼蒿等，多吃粗糧。山楂有利於消除積食，有多種維生素，有降血脂的作用。蘋果，葡萄，番茄都含有高的維生素，防止動脈硬化。黃瓜可以減肥，降脂。可以飲茶，如決明子，荷葉，綠茶都有很好降脂功效。戒菸戒酒，適量的運動，保證充足的睡眠。
2019-06-19
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。