患者：女，35歲
病情描述：很多人認為吃香蕉可以助消化，其實不然，那吃香蕉可潤腸通便嗎？
吃香蕉可潤腸通便嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師香蕉對於有的人不但不能解決便秘，反而卻造成了大便秘結。生香蕉的澀味來自於香蕉中含有的大量的鞣酸。當香蕉成熟之後，雖然已嘗不出澀味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常強的收斂作用，可以將糞便結成乾硬的糞便，從而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃過香蕉之後，非但不能幫助通便，反而可發生明顯的便秘。
2018-09-09
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